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センター
個人、カップル、夫婦、家族が対象の心理セラピー、より健康的で充実した生活と自分らしさを引き出すための支援やご相談をお受けします。
米国のパット・オグデン博士（Dr. Pat Ogden)により確立された身体感覚にフォーカスした心理アプローチであるセンサリーモーターサイコセラピー。その研究所より正式認定をうけた日本唯一のセラピストが在籍。
こんなお気持ちありませんか？
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周囲から仕事ができる（能力がある）と思われプレッシャーを感じてしまう
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パートナシップを築きにくい（恋愛や婚活に積極的に動けない、人を好きになれない）
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育児と仕事の両立が思うように実現できない
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自分自身の能力やパフォーマンスが低いとネガティブになってしまう
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周囲の関係や社会環境で思うような自己表現ができない
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人との距離感の作り方がわからない
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原因がわからないけどなんとなく生きづらさを感じる
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イライラが止まらない（人に強く当たってしまう）ことがある
"いつまでも気持ちが晴れない"
"いつも同じことで悩んでしまう"
もしかすると、自分でも気づかない潜在的な心の傷（トラウマ）が原因かも知れません。
心のメンテナンス
海外の映画やドラマで「心に何かを抱えている主人公」がセラピーを受けるシーンを見たことはありませんか？
実は欧米ではすでに「セラピー」というのは「何かを抱えている人」の場所ではなく、身体と同じように心もメンテナンスをしていくことで自己受容や自己肯定感を高め、意図的にQOLを向上させたり、自身の人間性を高めるために、広く普及しはじめています。
身体が疲れたらマッサージサロンに行く、髪が伸びたら美容サロンに行く、鍛えるためにジムへ行く。
人だけでなく機械や自然も安定した機能、景観、パフォーマンス維持のために定期的なメンテナンスが不可欠です。
心も同じように向き合って、メンテナンスやトレーニングする時間を設けることで、より健康で活動的な状態を安定して維持することが可能です。
当センターにお越しの際には、セルフケア（サロン）に行くような感覚でご利用ください。
東京MFTセンター
"より健康的で充実した生活"
"自分らしさ"
を引き出すための支援を提供しています。
東京MFTセンターでは、米国、英国、日本で経験を積んだ心理セラピストが個々のニーズに合わせたトリートメントプランを提供し、最適な結果を得られるようにサポートします。
クライアントさん本人が心理的な問題やトラウマが体にどのような影響を与えているか自己を理解し、本来の自分を再発見し、自己受容と成長を達成できるよう、身体感覚を通じたセラピー手法や身体統合アプローチを活用しながらサポートしており、一連のセッションを通して、心の傷を癒やしトラウマからの回復を促進します。
また、生きづらさ、人間関係での悩み（友人関係・パートナーシップ・家族関係）やコミュニケーションの問題に焦点を当てたセッションやグループワーク、ワークショップも提供しています。
ジョン・カバットジンによるマインドフルネス瞑想やストレス対応のプラクティスも取り入れています。
脳生理学機能と心身のバランス改善を通じて、より健康的で充実した生活と自分らしさを引き出すための支援を提供します。
Sensorimotor Psychotherapy
センサリーモーター サイコセラピー
パット オグデン博士 (Dr. Pat Ogden)により確立された身体感覚にフォーカスした心理アプローチです。
このアプローチはトラウマの処理や回復・心身のバランスを取り戻すための効果的な手段として注目され世界中でトレーニングが展開されています。
身体感覚は私たちの心と身体のつながりを深め、自己理解や自己調整のための貴重な情報源です。
自身の身体の状態や感触に意識を向けることで心身の緊張を解放し、内なる本来のリソースを活性化させることができます。
身体感覚や反応を通じてトラウマの影響を認識し安全な環境の中でその感情やエネルギーを解放するプロセスを促し、心身ともに自分自身が統 合されていく感覚へと導きます。
当センターでは、米国のセンサリーモーターサイコセラピー研究所（Sensorimotor Psychotherapy Institute) から正式認定されたセラピストがこのアプローチを提供します。(日本では2023年時点で唯一)
Therapy menu
選べるセラピーメニュー
どのメニューがいいかわからない方は まずは個人セッションでご相談ください。その後、適したセッションをご提案します。
